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Kinder Kung Fu von Flo

Bedeutung von Kinder Kung Fu und pädagogische Konzepte für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit mit gesundem Selbstvertrauen in der Kinderabteilung der Zhen Wu Berlin. Dass Kinder von dem Training und dem Erlernen einer traditionellen Kampfkunst profitieren, ist mittlerweile weitgehend bekannt. Neben der körperlichen Ausbildung werden entscheidende Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung wie Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen, Sozialverhalten, Umgang mit Frustration, Konzentrationsfähigkeit etc. in den traditionellen Kampfkünsten geübt und ausgebaut. Es stellt sich jetzt die Frage, wie sich der kindgerechte Unterricht im Rahmen der Kampfkunst, in unserem Fall des Kung Fu's gestaltet.Drei Bereiche, die integraler Bestandteil unseres Gesamtkonzeptes sind, sollen hier besonders beleuchtet werden: Wie

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Zhang laoshi in Berlin

Über das vergangene Wochenende war Zhang Laoshi wieder in Berlin und an den beiden Tagen standen auch wieder Seminare auf dem Programm. Das Tong Bei Quan von Laoshi ist auf einem extrem hohem Level und diese Fähigkeiten zu sehen oder am eigenem Leib zu spüren ist jedes Mal ein Erlebnis. Basics konnten verbessert oder die nächste Stufe angegangen werden. Denn wie Laoshi immer wieder betont ist die Kung Fu Ausbildung ähnlich wie in der Schule. Es gibt die Grundschule, Weiterführende Schule und Universität. Dabei ist es wichtig jede Stufe für sich zu durchleben und abzuschließen, bevor man die nächste angeht. Teilweise verändern sich die Techniken

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Qi Gong Retreat

Rückblick Qi Gong Retreat vom 19.02. - 21.02.2016 Der erste von fünf Qi Gong Workshops bzw. Retreats in diesem Jahr, fand wieder in Garbicz, Polen statt. Zu Beginn des Jahres stand der Winter im Vordergrund. Dazu gehört das genießen der winterlichen Ruhe, erholsamer Schlaf, gesundes Essen, wärmendes Qi Gong und die Betrachtung der fünf Elemente. Im Winter ist das Element Wasser natürlich stark, welches dem Feuer entgegen wirkt. Somit haben wir uns mit ausgewählten Qi Gong Übungen dem Element Holz besonders gewidmet, das wiederum das Feuer nährt. Dem Element Holz wird unter anderem der Magen und das Verdauungssystem zugeordnet. Mit leichtem, gesunden und leckerem

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Tong Bei Seminar

1. Volle Hände und blaue Oberschenkel Heute war der erste von den zwei Tong Bei Quan Workshops im November. Von 12 bis 18 Uhr haben wir uns mit Basistechniken aus dem Tong Bei Quan beschäftigt. Es war wirklich ein klasse Training. Alle haben voll motiviert geackert und weiter an den Bewegungen gefeilt. Wir haben 8 Bewegungen und 4 Anwendungen in sechs Stunden mit vielen Details durchgearbeitet. Klar nach dem Motto: "Wenig, aber das dann viel und detailliert trainieren". Ich denke jeder konnte für sich eine Menge mitnehmen und ich freue mich auf den zweiten Teil am 29.11.. 2. Ba Shi

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Ba Bu Tang Lang Quan

Über die Entwicklung des Tang Lang Quan 螳螂拳 (Gottesanbeterinnen Kung Fu) werden verschiedene Geschichten und Legenden um Wang Lang (王朗) weitergegeben. Einige Geschichten unterscheiden sich, dennoch gibt es Parallelen in den Erzählungen. Zeitlich wird die Entstehung des Tang Lang Quan gegen Ende der Ming-Dynastie (1368-1644) und Anfang der Qing-Dynastie (1644-1911) eingeordnet. Viele sind sich einig, dass Prinzipien aus 17 Kung Fu Stilen im Tang Lang verwurzelt sind, wobei Chang Quan 長拳 (Langfaust) und Tong Bei Quan 通臂拳 (Durch den Rücken verbunden) den größten Einfluss dabei hatten. Die Schrittarbeit wurde aus dem Affen Kung Fu übernommen und die Greif- und Fasstechniken an

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