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Personal Training

Personal Training in der Zhen Wu Berlin bietet dir ein speziell auf dich angepasstes Training. Die Methoden der traditionellen chinesischen Kampfkünste (TCMA) und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bauen beide auf einem ganzheitlichen Training bzw. Körperverständnis auf. Das intensive Lernen bei einer Eins-zu-Eins-Betreuung steigert das effektive Umsetzen deines persönlichen Trainingsziels. Wir erarbeiten für dich dein individuelles Trainingskonzept. Den Trainingsort kannst du flexibel wählen – ob bei dir zu Hause, im Park oder in unseren Räumlichkeiten. Der Unterricht ist auf Deutsch oder Englisch möglich.

 

  Privattraining kurz und knapp:

● individuell angepasst ● Ursprung TCM/ TCMA ● ganzheitliches Training
● effektiv und intensiv ● Ort frei wählbar (zu Hause, Park, Schule)
● English/Deutsch ● sicheres Training in Corona-Zeiten

 

 

Florian Stoverink

Spezialisierungen:

● Qi Gong und Meditation
● Cardio und Fitness
● gezielter Muskelaufbau
● Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
● Koordiantions- und Gleichgewichtstraining
● Training unter medizinschen Gesichtspunkten

Dr. Dennis Prieß

Spezialisierungen:

● Kung Fu und Tai Ji
● Push Hands
● Innerer Kraftaufbau
● Flexibilität und Stretching
● Grundlegende Körpermechaniken
● Struktur, Alignment, Verbindungen, Routing

 

Preise für das Personaltraining sind hier zu finden.