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Tong Bei Seminar

1. Volle Hände und blaue Oberschenkel Heute war der erste von den zwei Tong Bei Quan Workshops im November. Von 12 bis 18 Uhr haben wir uns mit Basistechniken aus dem Tong Bei Quan beschäftigt. Es war wirklich ein klasse Training. Alle haben voll motiviert geackert und weiter an den Bewegungen gefeilt. Wir haben 8 Bewegungen und 4 Anwendungen in sechs Stunden mit vielen Details durchgearbeitet. Klar nach dem Motto: "Wenig, aber das dann viel und detailliert trainieren". Ich denke jeder konnte für sich eine Menge mitnehmen und ich freue mich auf den zweiten Teil am 29.11.. 2. Ba Shi

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